Het beste kun je de bloeduitstorting meteen koelen. Dit kun je doen door het getroffen lichaamsdeel onder koud stromend water te houden of door het plaatsen van een ijskompres op de bloeduitstorting. Bij kinderen helpt een koud en nat washandje meestal beter. Voor een snellere genezing en verzachting van de pijn kun je ook arnicaforce op de bloeduitstorting smeren. Arnicaforce is een homeopathisch middel dat je veilig kunt gebruiken. Ook kan een vochtig washandje met azijn helpen. De meeste bloeduitstortingen zijn binnen een paar dagen tot een week spontaan verdwenen. Als een bloeduitstorting spontaan ontstaat en regelmatig voorkomt dan kun je beter naar de huisarts gaan.
Een bloeduitstorting kan ook door aandoeningen en door medicijnen ontstaan. De bloedplaatjes kunnen veranderd zijn door medicijnen of je kunt bijvoorbeeld verzwakte bloedvaten hebben. In de meeste gevallen merk je niet eens dat je een bloeduitstorting hebt gekregen en ontdek je deze bij het aan- of uitkleden of tijdens het douchen. Door een gebrek aan vitamine C kunnen zwakke bloedvaten ontstaan waardoor de kans op bloeduitstortingen toeneemt. Als bloeduitstortingen zonder reden ontstaan dan is het belangrijk om naar de huisarts te gaan, de oorzaak kan bijvoorbeeld een leveraandoening- of leukemie zijn. Soms is het ook slechts een kwestie van aanpassing van medicijnen. Verander zelf nooit een medicijnenschema dat je hebt gekregen, neem altijd contact op met je specialist. Een bloeduitstorting wordt in de volksmond meestal aangeduid met een blauwe plek, in de medische wereld wordt het een hematoom (onderhuidse bloeding) genoemd.