Bij een ijzertekort kunnen verschillende symptomen ontstaan. En van de meest voorkomende symptomen is vermoeidheid. De vermoeidheid en futloosheid ontstaat niet alleen bij volwassenen maar ook bij baby’s en kleine kinderen. Omdat het bloed niet genoeg zuurstof krijgt door het ijzertekort kan er niet voldoende zuurstof vervoerd worden naar het lichaam. Bij de minste inspanning die je doet is zuurstof nodig, als gevolg ontstaat er naast de vermoeidheid hoofdpijn. Ook worden veel mensen duizelig bij een ijzertekort. Door het gebrek aan zuurstof kan het lichaam niet normaal *functioneren.
Het* bekendste symptoom van ijzertekort is bloedarmoede. Hoe groter het ijzertekort hoe groter de invloed op het hemoglobinegehalte. Alle kleur verdwijnt langzaam uit je gezicht, je binnenste oogleden zien bleek en zelfs je lippen worden bleker. Ook worden bij een ijzertekort de nagels broos. Een ijzertekort kan door meerdere oorzaken ontstaan, het ijzertekort kan chronische vormen aannemen bij bepaalde ziekten maar ook bij verschillende diëten en eetpatronen. Door een langdurig ijzertekort kunnen verschillende aandoeningen ontstaan bij de organen die de toevoer van zuurstof hard nodig hebben. Als je merkt- of weet dat je een ijzertekort hebt en je doet hier niets aan dan pleeg je roofbouw op je lichaam. Veel vrouwen hebben maandelijks een tijdelijk ijzertekort door een heftige menstruatie. De anticonceptiepil kan dat en symptomen als vermoeidheid, hoofdpijn en duizeligheid voorkomen. Ook extra vitamine C kan soms helpen. Neem in alle gevallen contact op met de huisarts.