In* sommige gevallen heeft een slechte adem te maken met iets dat men heeft gegeten zoals bijvoorbeeld knoflook of specerijen en is dan dus van een voorbijgaande aard. Maar de oorzaak kan eveneens elders zijn gelegen en dan blijft de niet frisse geur langer aanhouden. Het is in elk geval zeer vervelend, zowel voor de patiënt zelf als voor de personen rondom deze persoon.
Er zijn een aantal natuurlijke manieren om weer een frisse adem te krijgen. Men kan bijvoorbeeld op venkelzaad of peterselie gaan kauwen of een capsule met pepermuntolie nemen om lastige geuren mee te kunnen neutraliseren. Een slechte adem is dikwijls het gevolg van bacteriën die zich in de mond bevinden. Om deze te kunnen bestrijden dient men tenminste twee keer op een dag de tanden en kiezen grondig poetsen. Hierbij mag men niet vergeten dat de bacteriën eveneens voor een deel op de tong voorkomen. Men poetst dus beter iedere dag ook de tong of men gebruikt een zogenaamde tongschraper. Om de bacteriën tussen de tanden te lijf te gaan mag eveneens de flosdraad niet ontbreken bij de dagelijkse verzorging van het gebit. Ter afsluiting van de mondverzorging gebruikt men mondwater om de mond te reinigen op juist die plekken welke een tandenborstel niet weet te bereiken.
Een overige oorzaak van een slechte of stinkende adem is een tandvleesontsteking. In zo’n geval gaat men beter tijdig naar een tandarts zodat deze het probleem verhelpen kan. Ten slotte kan een droge mond ook een slechte adem tot gevolg hebben. Het best drinkt men dus genoeg water, tenminste twee liters op een dag. Koffie moet men juist vermijden want daar krijgt men enkel een nog drogere mond en dus een slechtere adem van. Bepaalde maagproblemen of –afwijkingen dienen echter weer anders op te worden *gelost.
*